약속이 있는데 독감에 걸려서 난감했던 경우가 있으시죠.
약속을 지키기 위해 약을 먹고 증상이 나아졌다고 하더라도 주변인들에게 전염 가능성과 건강에 미치는 영향에 대한 신중한 판단을 하고 나가야 합니다.
특히 약물 복용 후 바로 회복된 것처럼 느껴져도, 체내 바이러스 상태와 약물의 작용 메커니즘을 이해하는 것이 중요합니다.
독감의 전염 가능성
1. 증상이 사라져도 전염 가능
- 독감 바이러스는 일반적으로 증상이 나타나기 전 1일 전부터 증상 시작 후 약 5~7일간 전염력을 가집니다.
- 조플루자(항바이러스제)는 바이러스 증식을 억제하지만, 바이러스가 완전히 제거된 것은 아닙니다.
- 따라서 증상이 사라졌더라도 최소 복용 후 48시간 이후까지는 타인에게 전염될 가능성이 있습니다.
2. 면역력이 약한 사람에겐 더 큰 위험
- 친구나 가족 중 면역력이 약하거나 기저질환이 있는 사람이 있다면, 더 높은 전염 위험이 존재합니다.
- 특히 노약자, 어린이, 임신부와의 접촉은 가급적 피하는 것이 좋습니다.
독감 후 술을 마셔도 괜찮을까?
1. 약물과 알코올의 상호작용
- 조플루자와 같은 항바이러스제는 간에서 대사되며, 술 또한 간에 부담을 줄 수 있습니다.
- 약물 대사 과정에서 간에 추가적인 스트레스가 가해져, 약효가 떨어지거나 간 기능이 저하될 수 있습니다.
- 따라서 약 복용 후 최소 48시간 동안은 술을 피하는 것이 안전합니다.
2. 신체 회복에 미치는 영향
- 독감은 체력을 많이 소모하며, 완전히 회복되기까지 시간이 필요합니다.
- 술은 면역력을 저하시켜 회복 속도를 늦출 수 있습니다.
- 독감 이후 술을 마시면 탈수와 피로가 가중될 수 있으며, 상태가 악화될 가능성도 있습니다.
현재 상태에서 해야 할 일
- 친구와의 만남
- 증상이 완전히 사라진 후 48시간이 지나기 전에는 만남을 피하는 것이 좋습니다.
- 전염 가능성이 높아질 수 있으니, 특히 밀폐된 공간에서의 만남이나 신체 접촉은 삼가세요.
- 술을 마시기 전 고려 사항
- 약 복용 후 최소 48시간 동안은 술을 피하세요.
- 회복 중인 상태에서 알코올 섭취는 면역력 저하를 초래할 수 있습니다.
- 충분한 휴식과 수분 섭취
- 증상이 나아졌더라도 체력이 완전히 회복되기 전까지는 충분한 수분과 영양 섭취가 필요합니다.
- 면역력을 강화하기 위해 과일, 채소, 단백질 위주의 식사를 유지하세요.
결론
현재 상황에서 친구를 만나거나 술을 마시는 것은 추천하지 않습니다.
전염 가능성을 완전히 배제하려면 복용 후 최소 48시간 이상이 지난 뒤 만남을 계획하는 것이 안전해요.
특히 술은 완전한 회복 이후로 미루는 것이 좋습니다.
독감 이후 몸 상태를 지키는 것이 본인과 주변 사람들의 건강을 보호하는 가장 현명한 선택입니다.
Q&A
Q: 독감 후 전염 가능 기간은 언제까지인가요?
A: 일반적으로 증상 발생 후 5~7일까지 전염 가능성이 있으며, 약물 복용 후에도 최소 48시간 동안 전염 위험이 있습니다.
Q: 항바이러스제 복용 중 술을 마시면 어떤 문제가 생기나요?
A: 약물의 간 대사에 방해를 줄 수 있으며, 간 손상 및 약효 저하, 회복 지연 가능성이 있습니다.
Q: 독감 후 증상이 없어지면 바로 외출해도 괜찮나요?
A: 외출 전 최소 48시간 이상 증상이 없고, 충분히 회복된 상태에서 외출하는 것이 안전합니다.
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